Selfcare draait niet alleen om ‘s avonds eens een warm bad te nemen of een maskertje op je gezicht te doen. Het is veel meer dan dat, maar we vergeten het gewoon. We vergeten te vaak om te luisteren naar ons lichaam en wat het nodig heeft.

Ze zeggen dat je jouw eigen leven voor een groot stuk zelf in handen hebt en dat jij alleen kan beslissen wat je doet. Ja, aan de ene kant is dat inderdaad zo. Niemand kan beslissen in jouw plaats. Zoals altijd volgt er een maar, ons leven gaan we nooit helemaal onder conctrole kunnen hebben. Dit is soms iets lastig omdat de meeste dat wel zouden willen. Soms wordt je geleefd door je leven zelf en de gebeurtenissen die erin plaatsvinden. We kunnen dus gewoon weg niet alles onder controle hebben. We kunnen nooit weten wat er nog zal komen en veranderingen komen vaak te pas en te onpas.